Premier réflexe quand il fait froid : enfiler polaire, bonnet, et gants Stratermic. Pour compléter, une autre solution ? Grâce à une bonne alimentation, l’organisme sait s’adapter au froid. Lire la suite…
Lorsque l’on fait du sport en hiver, il est encore plus important de :
- BIEN S’ÉCHAUFFER pour éviter les blessures aux muscles, tendons et ligaments rigidifiés par le froid.
- COUVRIR LES EXTRÉMITÉS plus sensibles au froid : gants, bonnet ou bandeau pour limiter les risques de sinusite.
- BOIRE, même sans sensation de soif, pour compenser les pertes d’eau.
- SE COUVRIR après l’effort pour éviter d’attraper froid.
Un lavage des plumes et duvets est effectué pour raison d’hygiène et pour améliorer leur qualité thermique.
Un processus approfondi de lavage:
- Premier tri
- Dépoussiérage
- Lavage, rinçage et essorage pour détacher les saletés solubles dans l’eau
- Séchage à température élevée avec des temps, poids et températures très précis
Notre chaleur corporelle évolue en fonction des échanges qui s’établissent avec l’air environnant et les surfaces qui nous entourent.
On appelle les échanges avec l’air : la convection.
Les échanges avec le soleil et les surfaces qui nous entourent : le rayonnement.
Porter des vêtements permet de limiter, voire de stopper, ces échanges.
On peut supporter la sensation de froid à la surface de la peau. Mais si l’exposition au froid dure, latempératureinterne baisse, il y a alors danger.
En-dessous de 35°C, le corps entre en hypothermie. Des frissons apparaissent : certains muscles se contractent, produisant ainsi de l’énergie qui permet au corps de se réchauffer.
Lorsque la température continue de baisser, survient la fatigue : la marche et la coordination motrice sont affectées. Lire la suite…
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L’énergie est dans l’assiette
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Votre corps et le froid | 3 juin 2010 | par : Professeur stratermos
Coup de froid ? Un coup de fourchette !
Premier réflexe quand il fait froid : enfiler polaire, bonnet, et gants Stratermic. Pour compléter, une autre solution ? Grâce à une bonne alimentation, l’organisme sait s’adapter au froid. Lire la suite…
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Faire du sport, même en hiver, c’est possible ?
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Votre corps et le froid | 19 février 2010 | par : sylvain
Lorsque l’on fait du sport en hiver, il est encore plus important de :
- BIEN S’ÉCHAUFFER pour éviter les blessures aux muscles, tendons et ligaments rigidifiés par le froid.
- COUVRIR LES EXTRÉMITÉS plus sensibles au froid : gants, bonnet ou bandeau pour limiter les risques de sinusite.
- BOIRE, même sans sensation de soif, pour compenser les pertes d’eau.
- SE COUVRIR après l’effort pour éviter d’attraper froid.
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De la plume au duvet, nettoyage et tri
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Votre corps et le froid | 20 novembre 2009 | par : sylvain
Un lavage des plumes et duvets est effectué pour raison d’hygiène et pour améliorer leur qualité thermique.
Un processus approfondi de lavage:
- Premier tri
- Dépoussiérage
- Lavage, rinçage et essorage pour détacher les saletés solubles dans l’eau
- Séchage à température élevée avec des temps, poids et températures très précis
Machine à plume
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Les vêtements, une barrière contre le froid
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Votre corps et le froid | 25 janvier 2009 | par : sylvain
Notre chaleur corporelle évolue en fonction des échanges qui s’établissent avec l’air environnant et les surfaces qui nous entourent.
On appelle les échanges avec l’air : la convection.
Les échanges avec le soleil et les surfaces qui nous entourent : le rayonnement.
Porter des vêtements permet de limiter, voire de stopper, ces échanges.
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Les dangers du froid sur le corps
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Votre corps et le froid | 25 décembre 2008 | par : sylvain
On peut supporter la sensation de froid à la surface de la peau. Mais si l’exposition au froid dure, la température interne baisse, il y a alors danger.
En-dessous de 35°C, le corps entre en hypothermie. Des frissons apparaissent : certains muscles se contractent, produisant ainsi de l’énergie qui permet au corps de se réchauffer.
Lorsque la température continue de baisser, survient la fatigue : la marche et la coordination motrice sont affectées. Lire la suite…
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